Najväčší smer štúdia – štyri skupiny, od skupiny „od nuly“ pre dospelých až po pokročilú. Nezačíname zložitými zostavami: najprv sa telo musí naučiť držať rytmus a až potom má zmysel učiť sa choreografiu.
Hip-hop je u nás pouličný tanec postavený na groove: neustále pružné pohupovanie tela, z ktorého vyrastá všetko ostatné. Najprv sa človek učí držať tento pohyb rovnomerne a dlho, potom naň vrstviť kroky a až potom choreografiu na konkrétnu skladbu.
Preto prvé mesiace vyzerajú inak, než ľudia očakávajú: veľa opakovaní jedného základu, práca na pomalšie počítanie, veľa času pri zrkadlovej stene. Je to nudnejšie než rýchle nacvičenie zostavy, zato po pol roku sa zostava nerozpadne hneď pri prvej otočke.
Nevyberáme si „talentovaných“ a nerobíme kastingy. V skupine „od nuly“ je priemerný vek vyšší, než si ľudia zvyčajne predstavujú: prichádzajú aj v dvadsiatich piatich, aj v štyridsiatich, a takmer všetci s nulovou skúsenosťou. Nikto nikoho nedobieha, pretože celá skupina štartovala v jeden deň.
Tri skupiny cvičia vo veľkej sále: 118 štvorcových metrov, zrkadlová stena, vysoké oblúkové okná z budovy z roku 1910. Pre dvanásť ľudí je tu dosť miesta na pohyb v plnej amplitúde a na to, aby sa videli celí, nie „niekde v rohu zrkadla“. Skupina dancehall a hip-hop cvičí v stredu v malej sále, 54 m².
Skúsenosti ani fyzická príprava nie sú potrebné. Potrebná je len chuť chodiť pravidelne: tri skupiny cvičia dvakrát týždenne, dancehall a hip-hop raz.
Poradie je rovnaké vo všetkých štyroch skupinách, líši sa len náročnosť materiálu a tempo.
Kĺby, chodidlá, chrbtica, potom kardio časť na hudbu. Cieľ je jednoduchý: zvýšiť pulz a zahriať to, s čím sa bude práve pracovať, a nie „rozcvičiť sa len formálne“.
Groove, kroky, práca s váhou a prenášaním ťažiska. V skupine „od nuly“ to môže byť jeden pohyb na celú hodinu, rozobraný na časti. V pokročilej kombinácie základných krokov v rôznom tempe.
Najdlhší blok. Tréner dáva fragment choreografie po častiach, skupina ho skladá dokopy, potom tancuje po dvoch-troch – aby sa každý videl v zrkadle a dostal korekciu osobne.
Kruh, v ktorom každý vystúpi na niekoľko dôb. Spočiatku je to najstrašnejšia časť hodiny, po pár mesiacoch najobľúbenejšia. Potom strečing na vychladnutie a odpovede na otázky.
Skupinu vyberá tréner po skúšobnej hodine. Ak ste medzi dvoma úrovňami niekde uprostred, zaradíme vás do nižšej: dobehnúť je ľahšie, než sa každý týždeň cítiť ako posledný.
| Skupina | Úroveň | Dni a časy | Tréner | Nábor |
|---|---|---|---|---|
| „Od nuly“, dospelí | bez skúseností od 16 rokov |
Po 19:00, Št 18:30 | Alina Lytvynenko | voľné miesta |
| Mládežnícka, 16–20 | stredne pokročilí viac ako tri mesiace tréningov |
Ut a Pi, 20:00 | Yurii Didukh | 3 miesta |
| Dancehall a hip-hop | stredne pokročilí jedna hodina týždenne |
St, 19:00 | Yurii Didukh | voľné miesta |
| Pokročilá, dospelí | viac ako rok tréningov účasť na vystúpeniach |
Po 20:15, Št 20:00 | Alina Lytvynenko | čakacia listina |
Skupina pracuje celú sezónu s jedným trénerom. Zastupovanie „len aby sa zaplnil termín“ u nás neexistuje: ak sa hodina neuskutoční, presunie sa, a nie odovzdá cudziemu človeku.
Urban Rhythm otvorila v roku 2017. Vedie skupinu „od nuly“ a pokročilú, je autorkou metodiky náboru bez skúseností: práve jej prístup určuje, ako sa v štúdiu rozkladajú základy na časti pre dospelých nováčikov.
Vedie mládežnícku skupinu a skupinu dancehall a hip-hop. Veľa pracuje s muzikálnosťou a freestylom: v jeho skupinách je kruh na konci hodiny dlhší než vo zvyšku štúdia.
Špeciálne oblečenie kupovať netreba – na skúšobnú hodinu stačí to, čo už máte doma.
Obuv je dôležitá: podrážka má byť hladká, aby chodidlo kĺzalo pri otočkách, a čistá, pretože v sále sa tancuje aj naboso. Nohavice radšej voľné – v hip-hope je veľa nízkych polôh a práce s kolenami. Šperky na rukách a dlhé retiazky nechajte v šatni.
Príďte asi desať minút pred začiatkom: stihnete sa prezliecť a zoznámiť s trénerom. Ak meškáte alebo nebudete môcť prísť, dajte nám vedieť na studio@urbanrhythm.icu – miesto v skupine vám podržíme.
Cvičíte celú hodinu s bežnou skupinou, nie oddelene pre nováčikov. Záloha sa neplatí, kartu netreba pripájať, rozhodnutie urobíte po hodine.
Prihlásiť sa na skúšobnú hodinu