V štúdiu nie je žiadny „zásobník trénerov“, z ktorého sa každý týždeň vyberá ten voľný. Každá skupina je na celú sezónu priradená konkrétnemu človeku – a jeho meno poznáte ešte predtým, než prídete na skúšobnú hodinu.
Traja pracujú so street smermi, jedna s contemporary, jedna s mobilitou a strečingom, jeden vedie detský breaking podľa samostatnej metodiky.
Otvorila Urban Rhythm v roku 2017 a odvtedy vedie hip-hop. Autorka metodiky náboru „od nuly“: skupina dospelých bez skúseností štartuje z rovnakého miesta, bez vekového limitu a bez „dobiehajúcich“. Základy rozoberá pomaly a nechá pohyb zopakovať toľkokrát, koľko potrebuje práve táto skupina, nie priemerný žiak.
Vedie: hip-hop „od nuly“ pre dospelých (pondelok, štvrtok) a hip-hop pre pokročilých (pondelok, štvrtok).
Breaking tancuje od roku 2009. Vedie skupiny dospelých a silovú prípravu k nim. Prvky rozoberá po fázach: najprv postavenie rúk a ťažisko, potom rýchlosť a až potom celý prvok – preto je v jeho skupinách menej pádov a riskantných pokusov „z rozbehu“.
Vedie: breaking základy pre dospelých (pondelok, štvrtok) a breaking pre pokročilých (sobota).
Choreografické vzdelanie. Pracuje s dychom, váhou tela a pohybom na zemi. Na jej hodinách je to spočiatku nezvyčajné: namiesto „naučiť sa peknú choreografiu“ musíte pochopiť, ako telo padá a dvíha sa. Zato potom pohyb prestane byť len súborom póz.
Vedie: contemporary pre začiatočníkov (utorok, piatok), stredne pokročilých (pondelok, streda) a víkendovú skupinu (sobota).
Vedie mládežnícke skupiny. Veľa pracuje s hudbou: rozoberá, kam presne padá akcent a prečo sa tá istá choreografia pod rôznymi skladbami číta inak. Dáva viac priestoru improvizácii než ostatní tréneri štúdia – v jeho skupinách sa pravidelne tancuje v kruhu.
Vedie: hip-hop pre mládež 16–20 rokov (utorok, piatok) a dancehall s hip-hopom, stredne pokročilá úroveň (streda).
Pracuje s mobilitou kĺbov a kontrolou polohy tela. Jej hodiny nie sú o tom „dať si do leta šnúru“, ale o amplitúde, ktorú sa dá využiť v tanci. Polovica skupiny prichádza práve z iných smerov štúdia, aby sa na svojej hlavnej hodine hýbala voľnejšie.
Vedie: strečing a kontrola tela, ranná skupina (utorok, piatok) a sobotná skupina (sobota).
Vedie jedinú detskú skupinu štúdia. Pracuje podľa samostatnej metodiky prípravy zápästí a kĺbov: prvé hodiny deti nevenujú „cool prvkom“, ale rozcvičke a opore. Efektné veci prídu neskôr a prídu bez zranení.
Vedie: breaking pre deti 9–12 rokov (streda, sobota).
Je to hlavné organizačné rozhodnutie Urban Rhythm a dôvod, prečo náš rozvrh vyzerá prísnejšie než v štúdiách s plávajúcimi termínmi.
Ak tréner nemôže hodinu odučiť, presúva sa alebo sa kompenzuje, a nie odovzdáva náhodnému človeku z iného smeru. Skupina si nemusí zakaždým odznova zvykať na cudzí spôsob vysvetľovania.
Za sezónu človek, ktorý vedie skupinu, vie, komu nedrží rovnováha na ľavej nohe a koho bolí koleno po starom zranení. Tieto veci sa medzi trénermi neodovzdávajú a nezapisujú do denníka – jednoducho sa pamätajú.
Jeden človek vedie skupinu od prvej hodiny do konca sezóny, preto vidí, kedy možno preberanie zrýchliť a kedy sa treba ešte raz vrátiť k základom. S náhradami je takýto odhad nemožný.
Krátka súhrnná tabuľka, aby ste nemuseli listovať rozvrhom. Celý týždeň s časmi a sálami nájdete na stránke rozvrhu.
| Tréner | Smer | Skupiny | Dni |
|---|---|---|---|
| Alina Lytvynenko | Hip-hop | „Od nuly“ pre dospelých, pokročilá2 skupiny | Po, Št |
| Yurii Didukh | Hip-hop, dancehall | Mládež 16–20, dancehall stredne pokročilí2 skupiny | Ut, St, Pi |
| Maryna Opanasenko | Contemporary | Začiatočníci, stredne pokročilí, víkendová3 skupiny | Po, Ut, St, Pi, So |
| Bohdan Kravets | Breaking | Dospelí základy, dospelí pokročilí2 skupiny | Po, Št, So |
| Taras Melnyk | Breaking, deti | Deti 9–12 rokov1 skupina | St, So |
| Kateryna Bondar | Strečing a kontrola tela | Ranná, sobotná2 skupiny | Ut, Pi, So |
Na skúšobnej hodine tréner „nehodnotí talent“ – takýto výber v štúdiu neexistuje. Úloha je jednoduchšia a konkrétnejšia: pochopiť, s akými základmi ste prišli a či ste sa nepomýlili v úrovni skupiny.
Preto sa prvá hodina zvyčajne začína dlhšou rozcvičkou, pri ktorej je vidieť pohyblivosť kĺbov, koordináciu a to, ako držíte ťažisko. Potom nasleduje bežná hodina spolu so skupinou: robíte to isté, čo všetci, vo svojom tempe. Nikto nováčika nevyťahuje pred zrkadlo a nežiada ho niečo predviesť sólo.
Po hodine vám tréner povie na rovinu: zostať v tejto skupine, prejsť o úroveň nižšie alebo naopak skúsiť pokročilú. V prípade detského breakingu sa ten istý rozhovor vedie s rodičmi.
Upozornite trénera pred začiatkom hodiny – na staré zranenia, operácie, problémy s kolenami či chrbtom. Nedávame lekárske rady a nesľubujeme, že tanec niečo vylieči; iba nahrádzame konkrétne pohyby bezpečnejšími variantmi a netrváme na amplitúde, ktorá je pre vás momentálne nedostupná.
Odpovede potrebujeme na výber skupiny, nie na vyplnenie dotazníka. Zaberú asi tri minúty pred hodinou.
Fotografia a pár odsekov o prístupe sú aj tak len cudzie slová. Príďte na bezplatnú skúšobnú hodinu k trénerovi smeru, ktorý vás zaujíma, a pozrite sa, ako vysvetľuje.
Prihlásiť sa na skúšobnú hodinu